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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内爱波足球网。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

英格兰足球超级联赛（Premier League），是由英格兰足球总会组织举办的全国性质足球顶级职业联赛，其前身英格兰足球甲级联爱波足球网赛是全世界成立最早的职业足球联赛。英超联赛成立于1992年，是“欧洲足球五大联赛”之一，亦是全球最受关注的体育赛事之一。

而在欧洲中世纪时期之前，希腊人和罗马人开始从事了一种足球游戏，希腊人和罗马人在一个长方形场地上，爱波足球网将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。